糊塌子
简单
4人份
简单快手的糊塌子，蔬菜丝加上鸡蛋、虾皮和面粉煎成面饼，味道鲜美又营养丰富的早餐饼。
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食材清单
其他
- 100克水
- 200克西葫芦
- 200克面粉
- 2个鸡蛋
- 50克胡萝卜
- 适量花生油
海鲜类
- 15克虾皮
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
