堪比燕窝的美容佳品——桃胶银耳炖木瓜
简单
4人份
桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂，它的主要组成份为胶原蛋白，属美容佳品哦，堪比燕窝的营养哦。 木瓜和银耳也是物美价廉的美容佳品。 桃胶是很好的美容佳品，但价格却比较廉价，我们普通老百姓都能承受哦。让和银耳、木瓜一起搭配十分可口滋补，口感润滑软糯。哈哈，爱美女士，一定要多喝哦。
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食材清单
其他
- 木瓜
- 银耳
水果
- 桃胶
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶提前泡10小时以上，银耳提前泡发，木瓜去籽去皮切块。
2
锅内放水，放入银耳和桃胶，大火煮开后转中小火，炖至银耳出胶质成粘稠状。
3
放入木瓜块和冰糖，再煮5分钟即可。
