西红柿鸡蛋海鲜面
简单
4人份
儿子特别爱吃的面，不爱吃面条的我，都喜欢得不行～
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 1根线椒
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 5瓣大蒜
- 一把面条
- 适量（大概1勺）盐
- 适量油
- 随意几只基围虾
蔬菜
- 适量青菜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.西红柿切十字口锅里煮3分钟去皮切丁，大蒜一瓣中间切一刀，线椒切长条备用，鸡蛋煎荷包蛋备用，基围虾剪掉虾腿和须备用。
2
2.锅烧热放多许油，放入大蒜、青椒、西红柿丁中火炒至西红柿汤汁出来，放少许白糖翻炒放基围虾继续放炒1分钟左右至基围虾变色放入适量开水，水烧开之后捞出基围虾备用。
3
3.下面条，面条快熟的时候放青菜、盐、鸡精，煮熟装碗，荷包蛋和基围虾摆上，喜欢吃芝麻的可以撒点芝麻，完美～
