黄油煎港式西多士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 2片light版奶酪
- 4片全麦核桃切片面包
- 4片火腿薄片
- 一勺牛奶
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切片全麦核桃面包去边。
2
鸡蛋加入一勺牛奶打散。
3
用已经的无边面包，从下往上按面包+火腿+light芝士+火腿+面包的步骤做成夹心面包2个。
4
做成如图式样。
5
把准备好的牛奶蛋液依次均匀涂抹于面包上，一块面包两面，两块面包四面都这样。
6
我用的是黄油煎，也可以少许橄榄油小火慢煎至两面蛋液凝结即可。
7
出锅后待冷些了，对角线切开，注意别奶酪会流出噢，配上当季水果快点享用吧！(^O^)
