金枪鱼三明治
简单
4人份
三明治是食材随心所欲做法简单秀色可餐能量满满的食品 儿子从小就爱吃 孩子今天学考这个早上做的时候比较匆忙 漏拍了几张 还好 就像搭积木一样简单 不影响厨友操作
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 2片芝士片
- 50g沙拉酱
- 适量千岛酱
海鲜
- 1罐金枪鱼
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
