椒盐排骨鸡翅

简单 4人份

周末小试。 突然想吃椒盐排骨,但小窝只有电饭锅, 所以!尝试!很成功,很好吃,当某人的小白鼠~

椒盐排骨鸡翅
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食材清单

其他
  • 30克生粉
  • 克排骨500
  • 克油5
  • 勺料酒
  • 勺生抽1
  • 只鸡翅4
  • 条辣椒2
  • 适量蒜头
蔬菜类
  • 6片姜
  • 适量葱
调味料
  • 克盐5
  • 适量椒盐

营养成分

热量

562.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

168.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1-鸡翅,排骨清洗,

步骤 1
2

2-放入适量葱、蒜头、姜片、生抽、料酒、椒盐粉、放置半小时到2小时(越久越入味)

步骤 2
3

准备好生粉放入碟里,将腌制好的鸡翅放入碟里,均匀粘上。

步骤 3
4

倒适量油进电饭锅,闷热。

步骤 4
5

将沾好的生粉的鸡翅排骨,一一放入热好的电饭锅里面,

步骤 5
6

适当翻转,

步骤 6
7

适当翻转,7成熟后捞出,

步骤 7
8

7成熟的鸡翅,排骨

步骤 8
9

放入适量的油,放入姜片、葱、蒜蓉、辣椒,炒,

步骤 9
10

将前两步捞出的鸡翅排骨,放入电饭锅,炒熟,适当翻转。

步骤 10
11

放椒盐,根据个人口味。

步骤 11
12

叮叮~上菜啦~

步骤 12
13

还有炒香麦,电饭锅炒哦~

步骤 13

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