周末小试。 突然想吃椒盐排骨,但小窝只有电饭锅, 所以!尝试!很成功,很好吃,当某人的小白鼠~
562.0 卡
30.0 克
20.0 克
98.0 克
2.0 克
17.0 克
168.0 毫克
C,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
1-鸡翅,排骨清洗,
2-放入适量葱、蒜头、姜片、生抽、料酒、椒盐粉、放置半小时到2小时(越久越入味)
准备好生粉放入碟里,将腌制好的鸡翅放入碟里,均匀粘上。
倒适量油进电饭锅,闷热。
将沾好的生粉的鸡翅排骨,一一放入热好的电饭锅里面,
适当翻转,
适当翻转,7成熟后捞出,
7成熟的鸡翅,排骨
放入适量的油,放入姜片、葱、蒜蓉、辣椒,炒,
将前两步捞出的鸡翅排骨,放入电饭锅,炒熟,适当翻转。
放椒盐,根据个人口味。
叮叮~上菜啦~
还有炒香麦,电饭锅炒哦~