西洋参红枣煲鸡汤—每一口汤都是精华
简单
4人份
再忙也是要吃饭的，药补不如食补，多学几道滋养进补的汤也并不麻烦，做汤的时候加入各种滋补食材，在餐桌上就能完成日常的爱心保健。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 2勺黄酒
- 6克西洋参
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
喝一碗暖暖的西洋参红枣煲鸡汤，立马精力充沛、活力十足。
2
做法1 、鸡洗净斩块，浸泡30分钟，汆烫后冲洗备用；
3
做法2、红枣去核，洗净备用。
4
做法3、西洋参洗净切片；
5
做法4、锅中加适量清水，放入姜片、米酒和所有材料，大火烧开转小火煮1小时。（我是用电饭锅煲汤功能，省心些）
6
出锅前加盐调味即可。
