菠萝咕咾肉
简单
4人份
男票说想吃，必须做！😜
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食材清单
其他
- 10克面粉
- 1个红椒
- 1个菠萝
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 1勺黄酒
- 4勺生抽
- 500克里脊
- 50克淀粉
- 半瓶番茄酱
调味品
- 1勺白醋
调味料
- 10克糖
- 2勺盐
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
