泡椒紫苏焖罗非鱼
简单
4人份
这个鱼其实就是在堂妈小厨的红烧鱼的基础上加入了泡椒和紫苏
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食材清单
其他
- 1条罗非鱼
- 几个泡椒
- 几片紫苏
- 适量酒
- 适量醋
蔬菜类
- 几片姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
搜索堂妈小厨的红烧鲈鱼菜谱学习一下，我很懒就不搬过来了，焖煮的过程中加入几个泡椒，泡椒切块哦。最后大火收汁的时候加入一些紫苏，很香哦
