20200808晚餐
简单
4人份
好白呀！好吃呀！
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 200克排骨
- 2个土豆
- 2个鸡蛋
- 2把粉丝
- 3个西红柿
- 40克木耳，香菇，黄花菜
- 8个口蘑
海鲜类
- 12只虾
蔬菜类
- 1把菠菜
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海鲜卤
2
口蘑西红柿
3
蓑衣黄瓜
4
土豆辣子
5
全家福
6
全家福啊
