溶豆(豆奶粉版)

简单 4人份

练习做豆豆已经一个多月,几乎每天都做一次,做着就上瘾了(老公原话“没事你就糟吧”),从水状慢慢的有形状了,看了很多老师说奶粉用一、二段婴幼儿配方奶粉,但是我家宝宝已经喝三段(飞鹤)了,所以就一直用三段奶粉练习,怎么都做不出来能看的豆豆,每天晚上宝宝睡觉了,我都看下厨房,实在做不出来烦躁的时候,我就做蛋白糖找下平衡感,接着就又做起来了,周而复返,某天突然想不行就用豆奶粉试试,怎么都是糟呀,于是就有了上面图片,步骤和配料我都是参照“怡妈做的蛋奶原味溶豆”只不过把奶粉换成豆奶粉(维维经典版),如果你家没有奶粉,就用豆奶粉试试吧。

溶豆(豆奶粉版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 12克玉米淀粉
  • 24克豆奶粉(维维)
  • 2个蛋白
  • 60克酸奶(其他果蔬)
  • 豆奶粉是甜的不用再加糖了
水果
  • 几滴柠檬汁或白醋

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

508.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一、准备工作

2

裱花袋弄好和打蛋头放冰箱冷冻,油纸铺好(油布还在运输途中),豆奶粉和玉米粉秤好备用,油纸挤豆豆时会动,据说油布更好,果泥用料理机打好过筛

3

果蔬(我用的西红柿)和豆奶粉拌均匀,这一步我个人喜欢翻版+碾压,不然会有疙瘩,懒人做法不过筛

4

开始打蛋白,我➕的白醋,,图片拍照问题啊,蛋白很新鲜,打发好的状态看“怡妈蛋奶原味溶豆”那里表述的特别到位,我就是看她写的才能挤出好的豆豆的

5

这一步我喜欢切拌,我个人觉得好拌匀

6

加入剩下的蛋白翻拌,一个字快,我也还需要多加练习

7

预热烤箱,开始挤豆豆,我挤的大小不均匀还需要多加练习,这次挤的时候我女儿在客厅拉臭臭,挤的我满头大汗(外面鬼哭狼嚎,里面胜利在此一举)当妈的应该可以理解我的心情,前30分钟上下90度,换盘,后30分钟下面改为75度,底部不容易糊,各家烤箱自己参考自己烤箱温度哦

8

做火龙果的,做了2盘,一盘火龙果和豆奶粉一比一做的,糊糊太浆,翻拌容易不均匀,而且堵裱花嘴,第二盘糊糊状态跟蛋黄溶豆状态一样好拌匀,特别好挤

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