木瓜炖雪蛤
简单
4人份
雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品。 木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，能清心润肺、消暑解渴，实属夏季清润佳品。
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食材清单
其他
- 10克雪蛤
- 2个木瓜
- 2颗红枣
蔬菜类
- 数片姜片
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
