芦笋炒虾仁
简单
4人份
芦笋营养丰富，口感脆爽，夏天正当季，搭配新鲜的虾仁更是健康营养，色香味俱全呢
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食材清单
其他
- 半斤芦笋
- 少许料酒
- 少许生粉
- 少许胡椒粉
- 少许花生油
海鲜类
- 半斤基围虾
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
