木瓜银耳莲子汤
简单
4人份
以前我妈老弄这个给我们喝，说银耳是平民燕窝。银耳和燕窝的价格相差很大，但是功效差不了多少，一样能吃美。 我喜欢在银耳汤里加各种料，苹果，梨，茡荠。捸着什么放什么。 这次放的是木瓜，除了美肤，还能丰那啥来着。
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食材清单
其他
- 木瓜
- 枸杞
- 莲子
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
