蒜蓉粉丝蒸扇贝
简单
4人份
在外面十几块块钱一个的蒜蓉粉丝扇贝，在家5块钱轻轻松松搞定，而且是完胜
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食材清单
其他
- 7只夏夷贝
- 适量（可不放）剁椒
- 适量蒜蓉
- 适量蚝油
- 适量龙口粉丝
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 一把小葱
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
