芋泥冰皮月饼
简单
4人份
想要低糖低脂又是芋泥爱好者的我
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食材清单
其他
- 100克冰皮月饼粉
- 100克开水
- 120克炼奶
- 1个紫薯
- 1个芋头
- 50克黄油
- 适量熟糕粉
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冰皮粉加开水拌均匀，冷却后，揉一下。放冰箱备用。
2
紫薯芋头蒸熟压成泥。
3
锅中放入黄油融化，加入芋泥，炼奶，和水，翻炒均匀，冷却备用。
4
做好的皮分成十分饼皮，压扁备用。
5
芋泥做多了，取300克，分十份。
6
包的时候用熟糕粉防粘。做好冷藏半小时，最好吃。
