家常烤鱼
简单
4人份
战疫必胜！宅在家也能吃到美味烤鱼哦🤤😘😄
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食材清单
其他
- 150ml水
- 1把金针菇
- 1汤匙郫县豆瓣酱
- 2个土豆
- 2个小米椒（不吃辣可以换甜椒末适量）
- 2汤匙料酒
- 2汤匙生抽
- 2瓣蒜末
- 其他各种喜欢的蔬菜都可以
- 半只洋葱（烤鱼是铺底）
- 稍微多点料酒
- 腌料：
- 辅料：
- 适量白胡椒粉
- 适量白芝麻
- 适量葱白末
海鲜
- 1条鲈鱼
蔬菜类
- 4片姜片
- 一把葱花
- 适量姜末
- 适量香菜
调味品
- 1汤匙醋
调味料
- 1茶匙糖
- 适量盐
- 酱汁：
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
