金针菇蒜蓉鸡翅
简单
4人份
蒸的美味也如此多汁！太惊喜
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1把金针菇
- 2个小米椒
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2瓣大蒜
- 少许油
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 4片生姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净，放入生抽蚝油生姜淀粉腌制十五分钟
2
小米椒大蒜切成末，放油锅里爆香
3
金针菇去根部洗净，热水里烫一下
4
将金针菇均匀铺在盘底，将腌好鸡翅摆在金针菇上面
5
在鸡翅上放上爆香的蒜末和辣椒，上锅蒸25分钟即可享受美食
