大米剩饭米饭三明治饭团 大米汉堡 消耗剩饭的妙用 海苔肉松饭团三明治 快手日式饭团三明治
简单
4人份
昨天日料店打包了一份米饭 别问我为啥 就是不喜欢在家煮米饭 哈哈 今天早餐就盘你啦 一开始想做饭团 后来发现三明治做饭更有趣
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食材清单
其他
- 1勺寿司醋（果醋或者不放也可以）
- 2个鸡蛋
- 2块蟹柳（火腿肠 鸡胸肉 都可以）
- 2片海苔
- 一小撮芝麻（可不放）
- 半根黄瓜（胡萝卜也行）
- 适量剩饭
- 适量黑胡椒海盐
肉类
- 适量肉松
蔬菜
- 4片生菜
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了米饭和鸡蛋 准备好食材 冰箱里掏出来
2
该洗的洗 该切的切 生菜洗完用厨房纸擦干水 或者晾干
3
米饭加一勺寿司醋 撒少许盐 一把灵魂芝麻（没有就不要放）
4
其实都随意 自己吃的话 果醋也可以啊 不放醋也可以啊
5
我是一颗无油煎蛋 我和黑胡椒和玫瑰盐更配哦 吼吼
6
最喜欢这个步骤 哈哈哈
7
开始包包包 下面放了毛巾卷的油纸 没有的话 保鲜膜走起
8
米饭 铺一层 不要太大 参考吐司大小 可以再小一点点 肉松 安排
9
欻欻欻 生菜鸡蛋 黄瓜 蟹柳 安排！
10
自己家里有什么包什么 本来就是快手和消耗的方子。
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和三明治一样 再上一层米饭
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嗯 看下侧面。
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海苔四面卷起 所以 米饭不要铺太大 感受下
14
太大感觉也吃不完
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海苔包好之后 用油纸裹上 要用力裹紧
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用保鲜膜也可以咯 重点是用力拉紧 方便切开和食用
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恩 开吃吧 我个人不喜欢酱料 所以我觉得口感很不错
