胡萝卜牛奶鸡蛋小煎饼
简单
4人份
本来吧，中午想做点简单的吃，等走进厨房就改变了主意：干脆烙饼吃吧！烙过了午饭时间，边烙边吃，等一切结束也差不多吃饱了，好满足！
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食材清单
其他
- 油
- 牛奶
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 鸡精
- 鸡蛋
- 黑芝麻
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
谷物
- 面包粉
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
891.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丝切段，葱切蓉；
2
蛋液+黑芝麻+盐+鸡精+黑胡椒粉+面包粉（可用其他面粉代替）+甜牛奶，面糊搅拌成刚刚好的程度，不能太稀会很难成型，太稠又很难熟，这个度自己掌握吧；
3
面糊+胡萝卜丝+葱末，少量油小火慢煎，煎制过程用牙签在面饼上扎透气小孔，两面金黄即可出锅。
