韭菜鸡蛋糊饼
简单
4人份
要点 1.鸡蛋必须炒熟再和韭菜混合 2.馅料不可放葱 3.玉米饼越薄越脆 4.鸡蛋必须放凉才可拌韭菜。 此方子为两张量，3-5人。
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食材清单
其他
- 1克小苏打
- 2克姜粉
- 2克胡椒粉
- 350克玉米面
- 3个鸡蛋
- 少许花生油
- 少许香油
海鲜
- 若干虾皮
蔬菜
- 5克姜末
蔬菜类
- 500克韭菜
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
182.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米面+馅
2
糊饼
