木瓜瘦肉花胶汤
简单
4人份
爸爸最爱煲汤给我们喝( ˆ ˇ ˆ )-c<˘ ˑ ˘)
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 适量花生
- 适量花胶
肉类
- 250克瘦肉
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前把瘦肉，花胶，花生放进锅里
2
定时两个小时开始煮
3
木瓜切开
4
然后去除里面的囊
5
因为这些囊是苦涩的
6
切块待用（等汤煮半小时后再下）
7
煮一小时多即可
