白菜干豆腐煲
简单
4人份
简单美味下饭菜
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食材清单
其他
- 1/2鸡汤块
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 适量花椒粒或花椒面
肉类
- 一块五花肉
蔬菜
- 适量白菜叶
- 适量豆腐皮
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备用
2
锅烧热入油烧热下入五花肉煸香吐油
3
加入葱花花椒煸香
4
下入干豆腐白菜，煸炒至软
5
加入生抽和耗油，盐和鸡汤块调味
6
加入清水烧开
7
倒入砂锅炖煮至汤汁浓稠即可
