超简单好喝的人参黄芪乌鸡汤
简单
4人份
秋冬之际，进补之时，超简单的做法，快快动起来吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g黄芪
- 一小把枸杞
- 一根人参
- 三个红枣
- 三个葱段
- 少许料酒
肉类
- 1只乌鸡
蔬菜类
- 两片姜片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡一只切块洗净，汆水后捞出，再用水洗净，（这样煲出的汤清）放入砂锅。
2
将葱段、姜片、人参、枸杞、红枣、黄芪，放入砂狗，加入少量料酒后，一次性加足水，避免后期填汤。
3
大火烧开，撇去浮沫后改小火，煲一个小时左右，喝之前加适量盐即可！