西米水晶粽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5克抹茶粉
- 12克食用油
- 135克水
- 150克小西米
- 25克玉米油
- 270克水
- 300克西米
- 抹茶味：
- 紫薯、芒果、红豆沙随心搭配
- 若干片粽叶
- 馅料：
调味料
- 25克细砂糖
- 40克糖
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
