超简单电饭煲鸡腿鸡翅
简单
4人份
微博上看来的方子，自己改动了一些，超级好吃耶✌️
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 4瓣蒜
- 随意个鸡翅
- 随意只鸡腿
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2片姜
- 半根大葱
调味料
- 1勺郫县豆瓣酱
- 2勺白糖
- 适量克盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉洗净擦干，在鸡肉上均匀抹盐。静置。
2
调制酱汁：生抽2勺、（有老抽上色更好，我没有就没放）料酒2勺、白糖2勺、蜂蜜1勺、郫县豆瓣酱1勺。混合均匀。
3
把酱汁淋在鸡肉上，搅拌均匀。
4
用保鲜膜盖好，腌制半个小时。
5
电饭煲擦干，涂薄薄一层油防止粘锅，铺开葱姜蒜洋葱。
6
把鸡肉盖在刚刚的调料上，撒上洋葱和土豆块、胡萝卜块。插上电开启煮饭模式。
7
跳闸后把鸡肉翻一翻，再调到煮饭模式五分钟，就可以开锅吃啦啦啦啦啦啦！
