0失败超好喝的烧仙草
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2包立顿红茶包
- 250克伊利纯牛奶
- 根据个人适量仙草粉
- 适量果糖糖浆
- 适量红豆
- 适量花生米
- 适量葡萄干
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 先准备上图材料，基本都是网上买的。
2
仙草粉根据步骤（比如 36g仙草粉 先用100ml凉水冲泡 ，再用800ml沸开水冲入碗中边冲边搅拌，冷却放凉至膏状切碎待用。人少分量减半即可）
3
将切碎好的龟苓膏，取适量葡萄干、花生米 （可用烤箱烤几分钟更香）红豆放入碗中备用
4
将红茶包放入杯中，冲入沸水，
5
纯牛奶倒入锅中，最小火微微加热，倒入红茶水，喜欢茶味重的可以将茶包放入奶茶中继续加热1-3分钟。倒入果糖糖浆（甜度根据自己喜好调试）
6
将煮好的奶茶倒入碗中，烧仙草完成。味道真的超级好 主要是超级健康
