【爽口西芹豆皮】

简单 4人份

豆皮N种吃法的其中一种, 豆皮的劲道与西芹的爽口相融合 一年四季餐桌出镜率较高。

【爽口西芹豆皮】
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食材清单

其他
  • 130克干豆皮
  • 140克西芹
  • 1勺味极鲜
  • 1勺辣椒面
  • 1勺香油
  • 2个干辣椒
  • 半根胡萝卜
  • 适量白芝麻(熟)
蔬菜
  • 3-4瓣大蒜
调味料
  • 2克白糖
  • 少许盐

营养成分

热量

488.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

595.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料:西芹切段,豆皮,胡萝卜切丝大蒜切末。

2

锅中放水放丢丢盐把西芹焯汤,

3

焯汤后过冷水沥干备用。

4

找个合适的盆,把豆皮,西芹,胡萝卜丝,蒜末,辣椒面,丢丢盐,丢丢糖一起放进去。

5

放1勺味极鲜。

6

戴一次性手套,温柔的把它们抓匀。

7

放1勺香油,抓匀。

8

适量的白芝麻,抓匀。

9

最后把干红辣椒剪成丝,就好啦。

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