薏米杂豆粥
简单
4人份
薏米祛湿功效好 与其它豆类 如红/绿豆等一起煮 既丰富了口感 又互补营养 是个不错的选择~∩_∩y
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 绿豆
- ……
- 红豆
- 薏米
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆子洗净 一起入电压力锅内 加足量的水 按”豆类”键煮约半小时甚至更久的时间；
2
煮好后加入冰糖搅拌融化即可。
