儿童果蔬长面
简单
4人份
姐姐家宝宝条件剂过敏很多辅食都不可以吃，姐姐特别上火，所以想自己动手给小外甥做点无添加的小辅食，让他可以健康长大
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食材清单
其他
- 500克面粉
- 适量火龙果汁
- 适量胡萝卜汁
蔬菜
- 适量菠菜汁
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将菠菜，胡萝卜焯熟榨汁，火龙果榨汁
2
将果蔬汁和面，和成面絮，然后用压面机开始压，反复压
3
压成这样的面片，然后醒面10分钟，压成1.5毫米薄
4
压出面条，挂起来，越长就会越直
