因为不能吃太重口,就灵机一动来了个茄汁酸辣粉,也是酸爽到不行啊!
196.0 卡
27.0 克
19.0 克
42.0 克
1.0 克
7.0 克
532.0 毫克
D,B
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
先炸好一碗酥黄豆,很简单的,黄豆泡开,擦干水分,热锅冷油小火慢炸,时而翻动,到皮起皱有焦色香味四溢就OK啦!出锅后撒盐,冷透就酥脆难当啦(下粥吃也不赖!
番薯粉热水泡20mins至胀发,捞出,于冷水中备用,银耳冷水泡发,备用
热锅下油(我用的之前熬好的葱油),油热至冒烟的程度,关火,让油温稍微低一些,再泼入油泼材料碗中,让辣椒(切碎)的辣味和洋葱的鲜味慢慢渗出来,备用
再起油锅,放少许油,下洋葱丝小火炒香,加入番茄丁,炒出汁,➕1茶匙盐让他出味,加入两份水,煮开,下粉条,银耳,中火煮4-5min,熟了就OK了
煮粉条的时候在碗放好调料,以及酸菜,花菇酱等,好啦~出锅啦!
别忘了勺上一大勺油泼料,码上香菜末,撒多多的酥黄豆~耶( ̄▽ ̄),搅吧搅吧开吃!