273.0 卡
16.0 克
5.0 克
30.0 克
5.0 克
12.0 克
414.0 毫克
B,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
把鸡脚剪去脚指甲,和鸡翅一起清洗感觉。烧一锅热水,下料酒,姜片,盐焯水2分钟。然后捞出鸡脚鸡翅清洗干净
另起一锅水,下卤料包,不建议生手自己配卤料,买一些口碑好的卤料包,然后加料进去。把上面的所有香料放入锅中熬煮,在放入鸡脚和鸡翅。
鸡翅更易熟,可以晚10分钟放,熬煮30分钟以后关火,焖一到2小时,捞出装盘
喜欢吃辣的可以加一些辣椒面,蘸着吃。剩的卤水可以用来卢鸡蛋豆制品或者土豆莲藕什么的,超好吃的哦