炸鸡排
简单
4人份
不去KFC，在家做健康的炸鸡排
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 适量料酒
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量花椒面
- 适量面包糠
- 适量面粉
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
