美美滴红酒雪梨
简单
4人份
美味可口的红酒雪梨，梨的功效能生津润燥，清热降火，止咳化痰，解酒除烦。红酒富含的营养物质多酚，其抗衰老能力是维他命E的50倍，是维他命C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。
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食材清单
其他
- 400g雪梨
- 一匙白砂糖
- 一瓶，约750ml干红葡萄酒
- 不放水
- 半只柠檬
调味品
- 100g冰糖
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打开一瓶美味的红酒，选购新鲜的雪梨~
2
把雪梨去籽去皮，切片，小心手手~
3
雪梨切好啦~\(^o^)/~
4
搭配一些柠檬（防止变色）~
5
小心的下到厨房的锅里~
6
放入美味的冰糖，不够甜的话放入一些白糖~
7
炖开，30分钟后停火，（酒香四溢啊有木有~）放于冰箱中~
8
静置一晚，次日拿出~
9
呐呐！大功告成！（先放个别的图图……俺的还没到次日……）
10
摆出来，装盘即可~~
11
放到饭盒里里跟大家分享，摆个造型~美化一下~飒飒~！
