小鸡炖蘑菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵小香菇
- 15粒枸杞
- 20克莲子
- 5瓶依云矿泉水
- 6个野生小板栗
- 6颗红枣
- 适量味精
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 3根小葱
- 3片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
