生梨香蕉糖水
简单
4人份
宝贝冬天一直陆陆续续咳嗽，于是决定每天早上早饭前给她吃一碗冰糖水果熬制的汤汤水水，缓解轻微的咳嗽症状还是蛮有用处的。
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食材清单
其他
- 1个小青柠
- 1个雪梨
- 1根香蕉
- 适量冰糖，水，藕粉
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨和香蕉去皮，切小块，入锅
2
锅里加水至没过食材，大火烧至开。
3
加冰糖，搅拌。少许藕粉用冷水化开，慢慢倒入，同时要不停搅拌。水开后关火。
4
盛入小碗，滴上几滴青柠汁。
5
考究点可以再放几颗枸杞，更好看。
