枸杞米糊
简单
4人份
天开始变冷了，应该喝点热饮了。想起来有台冰封许久的豆浆机，这家伙方便又好使！做豆浆得提前泡豆子来不及心急现做现喝，所以咱就来款米糊吧，正好家里有枸杞，加点增色又滋补！
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食材清单
其他
- 200g牛奶
- 30g枸杞
- 50g大米
- 适量水
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.大米放冷水浸泡半小时，枸杞清洗下后放热水浸泡半小时2.将大米、枸杞和浸泡枸杞的水一起放入豆浆机内，添加水至最低水位3.盖上盖子按营养米糊键4.等着喝热乎乎的枸杞米糊，喜欢过滤喝的请过滤，个人喜欢一起喝所以没有过滤
