润肺止咳金桔酱

简单 4人份

记得小的时候,家里人买金桔,因为我妈妈非常的喜欢吃金桔,每次让我吃,尝一口就把它扔掉了,因为金桔的口感没有橘子的好,金桔吃起来有一些涩涩的感觉,但是橘子吃起来非常的酸甜,相比较之下,我还是比较喜欢吃橘子,但妈妈常说进去是个好东西,润喉止咳化痰,开胃消食,还预防感冒,所以每次也只能勉强吃几个。

润肺止咳金桔酱
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食材清单

其他
  • 2斤金桔
  • 适量水
  • 适量蜂蜜
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

675.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

365.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

放入盐搓洗金桔表面

2

冲洗干净

3

去梗切成小块儿

4

放入碗里撒适量冰糖,静置一小时腌制出汁儿

5

放入适量清水,大火烧开,小火慢炖

6

熬至浓稠,放凉淋入适量蜂蜜

7

密封罐开水入锅煮五分钟,沥干水分。

8

将金桔酱盛入容器(注意不要太满)拧紧盖子倒扣于桌面排出空气,放入冰箱冷藏,要喝的时候用温水冲泡

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