滋补药膳乌鸡汤
简单
4人份
我们家喝这个汤有悠久的历史，是妈妈这样煲，我也这样煲的，补气血增加免疫力，可以加入少许当归
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食材清单
其他
- 党参
- 枸杞子
- 熟地
- 红枣
- 首乌
- 黄芪
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 一片姜
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备药材
2
乌鸡斩块洗净，直接加冷水4碗，加入药材，大火烧开转小火一小时
3
家常菜，鸡肉还可以吃，大部分营养还在鸡肉里
4
煲好加少许盐
