鸡蛋钙奶饼
简单
4人份
我家刘先生夜班餐，单位发了一些青援饼干，他不怎么吃带回家来。于是就想了个办法消灭它们，并且这样做，我家那个不吃鸡蛋不喝纯奶的小孩，也爱吃的不行。补钙佳品😃😃 其实，饼干也可以换成香蕉……随你发挥哦！
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食材清单
其他
- 15片青援钙奶饼干
- 2个鸡蛋
- 350克牛奶
- 40克面粉
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
青援饼干捏碎，放到牛奶里，搅拌
3
加入40g面粉，搅拌
4
加入两个鸡蛋，搅拌
5
搅拌至这样
6
热锅，小火。如果是不粘锅，就不放油。
7
如果是普通锅，刷一层油。面糊倒入锅内，小火，待如图那样边缘凝固，翻面。然后再加热一会，就可以了
8
小饼软软的，满满的钙奶饼干的香甜
9
有点像铜锣烧的小饼
10
可以直接吃，也可以刷果酱
11
关键是它真的富含钙
