虾仁鸡蛋开放三明治
简单
4人份
简单快手
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食材清单
乳制品
- 随意牛奶
其他
- 1片面包
- 3个鸡蛋
- 酌量黑胡椒
- 随意黑芝麻
海鲜
- 随意虾仁
调味品
- 酌量盐
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁化冻，料酒少许盐少许黑胡椒少许，腌制15-20分钟
2
烤面包的同时，炒蛋，煎虾仁，出锅平铺面包上，洒黑芝麻，或加你爱的果酱～
3
配你爱的牛奶🥛或咖啡☕️
4
开动
