粉蒸肉

简单 4人份

这是一道自带中华小当家bgm的硬菜! 粉蒸肉,全国各地在渣肉的配料上各有不同,但万变不离其宗的都是:肉的外面沾一层粉,蒸制而成。 徽菜里的粉蒸肉又名咸渣肉/干渣肉,不同之处在于做法里多一道高温暴晒的工序,促使肉和盐、酱油、米粉相互的渗透转化呈现出食物特有的香味。 腌制后的肉放在太阳下暴晒,油脂逼出,肥肉晶亮不腻,瘦肉吃起来干香却不柴,满口腊肉的香气,回味许久。 家里每年都会做上一两次,找个阳光充足的天气做上一大份,剩下的放冰箱冷冻,想吃时候拿出一份蒸就可以了。 搜了一下干渣肉的做法,不多也不够详细,下厨房里也几乎没有。在这里和大家分享我家的做法⑅❛ ᵕ ❛⑅

粉蒸肉
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食材清单

其他
  • 十三香/五香粉
  • 大蒜
  • 料酒
  • 生抽
  • 老抽
  • 腐乳
  • 蚝油
  • 香油
肉类
  • 五花肉
  • 蒸肉米粉
蔬菜类
  • 生姜
调味料

营养成分

热量

439.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

429.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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