黑糖红枣姜母膏
简单
4人份
黑糖红枣姜母膏驱寒暖胃、补血暖宫、治疗痛经、美颜圣品、还可以预防预防感冒，宫寒的女生冬天容易手脚冰冷，喝点点姜母茶对身体很好。黑糖红枣姜母膏补血益气，对痛经有非常显著的缓解改善作用，非常适合女生饮用，每天挖两羹冲水喝，非常方便。
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食材清单
其他
- 300g姜
- 400g红枣
- 500g黑糖
- 适量枸杞
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前将红枣去核，晒一下更好
2
将红枣泡水，清洗干净。
3
准备好材料
4
将所有的材料用料理机打碎，不喜欢吃姜的，可以将姜榨汁，扔掉姜渣，没有料理机也可以用刀剁碎。
5
将所有材料搅拌在一起，加适量水进去煮，不用太多，1～2碗水即可，姜汁够多的话也可以不放水，要注意，煮的时候水会溅上来，最好戴个长手套
6
我这里用的是不粘锅，没有的话，煮的时候就要多点搅拌，避免粘锅。
7
一直煮到水收干，基本看不到水分就差不多了。
8
待放凉装瓶，密封容器为佳，更易保存。
9
放入冰箱保存，喝的时候注意，最好用干的匙羹挖。
10
每次挖1～2羹冲水喝，按自己喜欢的浓度加水就可以了。
