扶手瓜炖排骨汤
简单
4人份
美味可口的营养菜肴
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食材清单
其他
- 2个扶手瓜
- 500克排骨
- 50克玉米
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗瓜，剥皮，切块洗净
2
排骨过水，清水下锅，下姜片和料酒。
3
炖一小时后放扶手瓜和玉米，半小时后放盐起锅
