银耳红枣桂圆甜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 桂圆干
- 红枣
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备齐。桂圆干剥壳。银耳要提前泡发。
2
准备炖锅，入桂圆红枣银耳，加冰糖。
3
调到老火炖，炖两个小时。
