越南式米粉

简单 4人份
越南式米粉
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食材清单

其他
  • 1/2小匙B牛至
  • 100克豆芽菜
  • 150克干米粉
  • 1个柠檬
  • 1大匙B糖
  • 1小匙B盐
  • 1小匙C白胡椒粉
  • 1根红辣椒
  • 1根青辣椒
  • 1颗B洋葱
  • 2大匙B醋
  • 3大匙B水
  • 40克B生姜片
  • 5瓣B蒜(去皮)
  • 少许A辣酱
  • 少许薄荷
  • 适量A白胡椒粉
  • 适量A盐
肉类
  • 300克牛肉
蔬菜
  • 1/2颗洋葱
  • 1支葱

营养成分

热量

601.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

903.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将牛肉洗净,切块放入冷水里,加入材料B及调味料C一起煮滚后转小火慢慢煮至入味,捞出牛肉放凉,高汤过滤备用

2

将材料A的洋葱洗净,切成圆圈状,加入调味料B腌制入味,捞出沥干水分

3

将豆芽的头部及根部去除,洗净;青、红辣椒洗净切圈并去籽,葱洗净,切成圆圈状

4

将干米粉放入温水中浸泡20分钟至软

5

将米粉放入滚水中煮约3分钟左右,捞出倒入冷水略泡,捞出沥干水分盛入碗中

6

将作法1的牛肉切成片,高汤倒入锅中加热,加入调味料A中的盐和胡椒粉调味

7

将柠檬洗净,对半切开,放于榨汁机上将汁榨出备用

8

将豆芽菜、腌制好的洋葱、牛肉片及薄荷放在米粉上,再淋上热腾腾的高汤,将辣酱、红辣椒、青辣椒和葱放在上方,最后淋上柠檬汁即可

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