红豆炖鱼胶
简单
4人份
红豆炖鱼胶，美容养颜~
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 2只鱼胶
- 3颗红枣
- 小半碗红豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，如图
2
红豆洗干净，放入锅中加水煮熟。将煮好的红豆倒入炖盅。
3
然后，放入泡好的鱼胶，以及红枣枸杞冰糖，隔水炖1小时。
4
放凉，便可食用啦~
