果昔一夏（smoothie合集）
简单
4人份
把做的所有果昔都集合起来 配方来自Mai Kitamura
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g冰块
- 100g苹果
- 20g冰冻树莓
- 20g草莓
- 320ml左右的杯子大肚杯
- 4-5片草莓片
- 少许装饰用树莓
- 适量蜂蜜
- 适量酸奶
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，水果切碎
2
将苹果、树莓、草莓、冰块、蜂蜜放入料理机打碎
3
乘出备用
4
将草莓薄片贴在杯壁
5
倒入果昔
6
再加入酸奶至满杯
7
用树莓装饰即可
