番茄芦笋
简单
4人份
芦笋清炒吃腻了？茄汁的吃法可以试试，相当清爽
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 油
- 番茄
- 芦笋
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋切滚刀块，番茄切小块备用
2
热油下番茄炒至成半泥状，倒入芦笋翻炒
3
加入少量热水调味加盖煮一会就可以出锅了
