非油炸小米锅巴
简单
4人份
#罐头小厨#锅巴是非常好吃的小零食，入口焦香酥脆、独特的口感深受很多朋友的喜爱。制作锅巴所使用的小米被称为“米中黄金”，营养成分特别高。现代人吃东西都追求少油、少盐，其实好吃的小米锅巴也可以在家自己做，而且不是油炸的方式！
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 90g小米
- 少许油
- 适量孜然粉
- 适量水
- 适量辣椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
